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“La salud es un estado normal. Es un deber no solo conseguirla sino también mantenerla”.
Joseph Pilates.“La salud física es el primer requisito para la felicidad”.
Joseph Pilates.“Sería un grave error pensar que sólo hacer ejercicio es suficiente para lograr el completo bienestar físico. La persona que cuide su alimentación y hábitos de sueño y que se ejercite correctamente estará tomando la mejor medicina preventiva".
Joseph Pilates."No se trata sólo de que la salud sea el estado normal, sino que es un deber alcanzarla, y más aún mantenerla. Si los seres humanos conocieran y obedecieran las sencillas leyes de la naturaleza, alcanzaríamos la salud universal y asistiríamos al advenimiento de la Era de la Salud".
Joseph Pilates.“El programa Pilates desarrolla el cuerpo de forma uniforme, corrige malas posturas, recupera la vitalidad física, fortalece la mente y eleva el espíritu".
Joseph Pilates.
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